Как я перешел на сыроедение

Множество людей бросили эту странную привычку поедать мертвых животных и получили не только здоровье!

толстяки

Ведь нынче модно обычные  вещи выдавать как свидетельства против православных  — например жизнь без еды — вот по этому тоже я и поднял эту тему, есть такая очень нехорошая тенденция — такие глупости нафантазируют подкрепляя реальными фактами которые необычны для людей — наравне с чудесами, что люди часто весьма и весьма соблазняются в вере, а ведь ничего чудесного в том нет, например известны наличия азотофиксирующих бактерий у людей которые симбиотически могут заменять почти все что человек ест и питать его изнутри потребляя азот воздуха, но в этом ничего нет чудесного — но представить это можно как … ай не хочется повторять как они вооруженные этим фактом нападают на верующих. Мы просто должны знать что и такое возможно и нет в этом ничего противоестественного и предосудительного и тем более повода для какой-то невероятной гордости.

Множество людей бросили эту странную привычку поедать мертвых животных и получили не только здоровье но и психологическое спокойствие и как результат больше времени на духовные поиски, ведь когда желудок постоянно ударяет в мозг да еще тромбирует его микрососуды — тоненький слой клеточек отвечающих за интуитивные озарения — уже не до духовности наверно, хотя кому как.

Если перейти к теме про рецепты, это мой опыт, просто которым я хотел поделиться с другими, так получилось что невольно я занялся похудением так как было растолстел до 126 кило и похудел резко на 46 кило — много что проверил, в результате постарел и пришлось искать способ вернуть молодость — помогли специалист ин-та геронтологии который изобрел эликсир бессмертия и погиб при невыясненных обстоятельствах, но то другая тема.

Вот в результате похудения я стал разбираться с питанием и в конце концов пришел к такому выводу что пищевыми предпочтениями иногда  управляют токсины и внутренние не прошенные гости — так же как в психике страстями управляют не прошенные гости которых лучше не именовать так и в пристрастиях к еде — подобные «гости» отбирают важнейшие питательные вещества у организма и человеку хочется их восполнить.

Интересно действуют токсины — когда организм их потребляет, они откладываются часто и в жировой ткани, когда перестает потреблять — начинает расходоваться запасенная жировая ткань и с этим начинается процесс выхода токсинов — происходит отравление и человек пытается опять съесть ту еду которая связана с этими токсинами что бы прекратился их болезненный выход, в детстве формируются такие связи которые очень сложно потом разорвать. Но как показывает психологическая практика — хороший навык вырабатывается за месяц — то и эти привычки если перетерпеть — они уходят. Конечно не знаю как могут люди без исповеди находить в себе силы с этим бороться — я не такой сильный… Но и им удается, главное упорство и убеждение что все что надо в организме должно вырабатываться внутри само собой — просто так сложилось что в мире превалирует хищнических способ бытия — отобрать у соседа готовое вместо того что бы запустить собственные механизмы которые запустить реально даже в очень взрослом возрасте без никаких чудес, надо просто избавиться от предрассудков! Даже науке известно что весь цикл  по энергообеспечению заканчивается просто разностью электро потенциалов на мембране клетки и для этого в клетке есть симбиотические включения со своими днк — митохондрии. Человек существо электрическое! 🙂

Чем питаться тем кто не может без еды, я уже придумал — по моей версии продукты делятся на группы и если употреблять например пиво или хлеб с термофильными дрожжами то будет со страшной силой хотеться мясо, если употреблять яйца — то очень будет хотеться рыбы — я не знаю почему у меня были такие связки, но если перестать есть какое-то время все животное включая еду с искусственно усиленным вкусом — то оно и перехочется все разом.

Просто так вышло — что где-то полтора года назад я постился и очень любил творог йогутры — и часто в пост страдал от того что не мог «побаловать» себя этим пристрастием оправдываясь тем что это дескать полезно и нужно — как убеждены часто окружающие… Но так случилось в тот пост что я почувствовал что все таки это страсть и это не полезно, тогда еще я решил не пить алкоголь вообще — так на исповеди мне сказали, к тому же алкоголь в любых дозах старит организм сокращая теломеры, в общем отказавшись от алкоголя и пройдя пост — я сам собой незаметно и перестал употреблять и молочку и рыбное и яйца и все остальное… И — и страсть к такого вида еде и алкоголю меня постепенно покинула…

Мой принцип — ненасилие над собой, так как у меня очень большие проблемы с силой воли то я пытался действовать так что бы не понуждать себя через меру, а действовать так как благоприятно телу, как хочется но предварительно исправив и согласовывая хотение с добрым направлением.
Главный показатель тут — настроение плюс честность перед самим собой — четко отличить что хочется по страсти а что по необходимости и тем более не есть то что не хочется, внутренние силы не должны покидать но надо четко различать что покидают они не только от недостатка чего-то но и от избытка чего-то лишнего! Хорошим показателем могут являться здоровые ногти, волосы, радужка глаза без точечных вкраплений, отсутствие отдышки и ровное медленное дыхание в любых ситуациях физической и психологической нагрузки.

Постепенно так наблюдая за собой я заметил что многое что перестает хотеться — иду по гастроному и внутри ничего не срабатывает )

И вот чем я питался тогда — это разные отвары из овощей, очень питательны, так же заметил что плохо переношу большинство каш кроме овсянки, очень нравились отвары из капусты морковки и всего овощного, делал морковный сок и жмых чуть приваривал и тоже его ел.

Простой рецепт — овсяные хлопья залить кипятком добавить подсолнечное масло соль приправы лук честнок и т.д. — очень поднимает силы.

Но! Но опять страсть к еде на меня набросилась — я стал передать овсянки и опять растолстел, хотя настроение овсянка поднимала фантастически сильно — наверно в ней что-то такое есть, не знаю…
Каши вроде гречки иногда ел но чувствовал тяжесть от них, так же много ел фасоли и зеленого горошка но от фасоли тяжесть, а если варил желтый горошек или чечевицу — то тоже тяжело было для моего желудка и я бросил это занятие.

И так исследовав то что мне уже не необходимо и следуя пожеланию не заботиться о еде — перестал готовить, ну то есть отказался от отваров овсянок и всего такого и перешел на салаты из огурцов помидоров кабачков и соки из всего этого, но и тут меня подстерегла страсть — подсолнечное масло — я его многовато наливаю, и приправы вроде карри тоже много в салат кладу и как результат тянет к чипсам — вот пора бросить наверно и масло и чипсы отойдут, главное без насилия над собой, а у кого больна печень — на первых порах мне помогал метионин — дешевая аминокислота